Gruppencoaching
Gruppenkurs
Suchst du Motivation und Abwechslung? In meinem Outdoor-Gruppenkurs kombinieren wir effektives Ganzkörpertraining mit der Energie eines Teams. Als dein CLEAN FITNESS Coach leite ich dich bei Übungen mit dem eigenen Körpergewicht an, um deine Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit nachhaltig zu steigern. Erlebe ein Training, das Spaß macht, dich fordert und durch die Gruppendynamik zu Höchstleistungen anspornen wird – ideal für alle Fitnesslevel!
Beckenboden- & Core-Training Kurs:
Ein gezieltes Beckenbodentraining ist das Fundament für eine gesunde Körperhaltung und mehr Wohlbefinden im Alltag. Dieser Kurs bietet dir ein ganzheitliches Core-Training, um deine innere Muskulatur zu stärken und Stabilität zurückzugewinnen. Egal, ob als sanfte Rückbildung nach der Schwangerschaft oder zur allgemeinen Prävention: Wir schaffen gemeinsam eine starke Basis für deine Gesundheit. Sicher dir deine Flexibilität mit der praktischen 10er-Karte – ganz ohne Vertragsbindung.
Gruppenkurs
Wann? jeden Samstag 10:30-11:30 Uhr
oder Dienstags 18:30-19:30 Uhr
Wo? Grundschule Sinzing, Bergstraße 11, 93161 Sinzing *
Start Termin 16.05.2026
Beckenboden- & Core-Training Kurs
Wann? freitags 14:30-15:30 Uhr
Wo? Kinderhaus St. Markus, Bruckdorfer Str. 3, 93161 Sinzing *
Start Termin auf Anfrage; Dauer 6 Wochen
*Bitte Matte und Handtuch mitbringen.
Habe ich dein Interesse geweckt?
Dann melde dich bei mir! Danach können wir deinen Bedarf festlegen und gemeinsam in dein neues Leben starten!